Drogi Przyjacielu
Złotego Środka!

Obecna sytuacja pozwoliła nam przyspieszyć działania związane ze stworzeniem oferty spotkań z jogą, ajurwedą i medytacją online. Jeśli potrzebujesz naszego wsparcia, zapoznaj się z nią. Nie jest nowa, przygotowaliśmy ją dla Ciebie już dawno, ale może w tym trudnym czasie okaże się dla Ciebie szczególnie pomocna.


Dla spragnionych ruchu

W pracy instruktorskiej nade wszystko cenimy sobie jak najbliższy kontakt z Tobą – wiedzę o Twoim samopoczuciu oraz możliwość obserwowania Twojej praktyki i bieżącego reagowania na Twoje potrzeby. Właśnie dlatego przygotowaliśmy ofertę indywidualnych zajęć jogi online, podczas których będziesz mógł skorzystać z praktyki jogi pod czujnym okiem nauczyciela.

Joga

zajęcia indywidualne online
70 / 1h
pakiet 5 zajęć - 300 zł
  • indywidualna sesja jogi pod czujnym okiem i w życzliwej obecności nauczyciela to praca z własnym ciałem, umysłem i oddechem
  • wzmacnia i rozluźnia
  • wpiera kondycję
  • pomaga radzić sobie ze stresem i napięciami

Dla Chcących zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie

Konsultacja ajurwedyjska to około godzinne uważne spotkanie w wyniku którego powstaje zindywidualizowany plan poprawy kondycji fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej pacjenta. Zawiera on propozycję diety, ćwiczeń, zabiegów (w tym masaży ajurwedyjskich) oraz optymalnej rutyny życia codziennego.

Ajurweda

konsultacje online
200 / około 1 h,
każda kolejna konsultacja - 100 zł
  • określenie konstytucji psychofizycznej
  • analiza bieżącej sytuacji zdrowotnej pacjenta, jego dolegliwości, trybu życia, diety, stanu umysłu
  • omówienie strategii działania

Dla szukających wyciszenia i relaksu

45-minutowa sesja medytacyjno-oddechowa to szansa na zredukowanie poziomu stresu i relaksację. Prowadzona w bezpośrednim kontakcie z nauczycielem pozawala dopasować zakres wykonywanych ćwiczeń do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. 

Sesja
medytacyjno-oddechowa

indywidualne sesje online
50 / 45 min
pakiet 5 sesji - 200 zł
  • indywidualna sesja medytacji i oddechu
  • możliwość wyciszenia i redukcji poziomu stresu
  • prowadzona i dedykowana wyłącznie dla Ciebie pranajama, wizualizacje oraz ćwiczenia koncentracyjne i medytacyjne
Jeśli chcesz skorzystać z naszej oferty zajęć online – skontaktuj się z nami. Każde spotkanie umawiamy indywidualnie, a liczba miejsc jest ograniczona. Aby umówić swoje zajęcia zadzwoń lub napisz: