Drogi Przyjacielu
Złotego Środka!
Obecna sytuacja pozwoliła nam przyspieszyć działania związane ze stworzeniem oferty spotkań z jogą, ajurwedą i medytacją online. Jeśli potrzebujesz naszego wsparcia, zapoznaj się z nią. Nie jest nowa, przygotowaliśmy ją dla Ciebie już dawno, ale może w tym trudnym czasie okaże się dla Ciebie szczególnie pomocna.
Dla spragnionych ruchu
Joga
zajęcia indywidualne onlinepakiet 5 zajęć - 300 zł
- indywidualna sesja jogi pod czujnym okiem i w życzliwej obecności nauczyciela to praca z własnym ciałem, umysłem i oddechem
- wzmacnia i rozluźnia
- wpiera kondycję
- pomaga radzić sobie ze stresem i napięciami
Dla Chcących zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie
Konsultacja ajurwedyjska to około godzinne uważne spotkanie w wyniku którego powstaje zindywidualizowany plan poprawy kondycji fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej pacjenta. Zawiera on propozycję diety, ćwiczeń, zabiegów (w tym masaży ajurwedyjskich) oraz optymalnej rutyny życia codziennego.
Ajurweda
konsultacje onlinekażda kolejna konsultacja - 100 zł
- określenie konstytucji psychofizycznej
- analiza bieżącej sytuacji zdrowotnej pacjenta, jego dolegliwości, trybu życia, diety, stanu umysłu
- omówienie strategii działania
Dla szukających wyciszenia i relaksu
45-minutowa sesja medytacyjno-oddechowa to szansa na zredukowanie poziomu stresu i relaksację. Prowadzona w bezpośrednim kontakcie z nauczycielem pozawala dopasować zakres wykonywanych ćwiczeń do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.
Sesja
medytacyjno-oddechowa
indywidualne sesje online pakiet 5 sesji - 200 zł
- indywidualna sesja medytacji i oddechu
- możliwość wyciszenia i redukcji poziomu stresu
- prowadzona i dedykowana wyłącznie dla Ciebie pranajama, wizualizacje oraz ćwiczenia koncentracyjne i medytacyjne