gdy bolą stawy

Gdy bolą stawy

Gdy bolą stawy, jednym z prostych sposobów złagodzenia bólu jest spożywanie mieszanki przypraw i masowanie domowym olejem przeciwbólowym.

 

Przygotuj po 10g:

  • kozieradka,
  • cynamon,
  • imbir,
  • gałka,
  • anyż (proszek).

Wymieszaj. Jedz 2x dziennie po 1 łyżeczce po posiłku i popijaj ciepłą wodą.

Olej przeciwbólowy:

  • 250ml oleju sezamowego,
  • 1 łyżka czosnku,
  • 1/2 łyżki imbiru (lub parę goździków),

Podgrzewaj do zbrązowienia a potem przecedź.

Tak przygotowanym ciepłym olejem smaruj stawy.

Olej ten zastosować do wszelkich bólów ciała, także po porodzie (normalnym po 10 dniach, po cesarce po 21 dniach, plecy i nogi można masować już 1 dzień po porodzie)

Wyeliminuj z diety żółty ser, mleko i mięso.

No i ruch, ruch, ruch! Łagodny, uważny, ale regularny ruch!