Kilka słów z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi

Z okazji Miedzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy do krótkiej refleksji nad tym, co stanowi podstawę jogi i o czym – skupieni na tężyźnie fizycznej – zbyt często zapominamy.

Oto JAMY

  • AHIMSA – niekrzywdzenie, nieużywanie przemocy wobec innych ludzi, wszelkich istot, siebie samego 
  • SATYA – prawda, prawdomówność, uczciwość wobec siebie
  • ASTEYA – niekradzenie, niepożądanie cudzych rzeczy
  • BRAHMACARYA – wstrzemięźliwość ciała, mowy i myśli, oddanie Bogu
  • APARIGRAHA – nieposiadanie, wolność od chciwości, od zachłanności

„Niekrzywdzenie, prawda, niekradzenie, wstrzemięźliwość i nieposiadanie są praktykami dyscypliny społecznej (formami umiaru)”- pisze Patanjali.

A oto NIJAMY (praktyki związane z relacją z samym sobą, z tym, jak reagujemy, gdy nie ma świadków naszych zachowań)

  • ŚAUCA – czystość ciała i umysłu
  • SANTOSA – zadowolenie, akceptacja,
  • TAPAS – umiar, surowość, dyscyplina
  • SVADHYAYA – samopoznanie, studiowanie, poznawanie swego wnętrza
  • IŚVARAPRANIDHANA – dobrowolne poddanie się Bogu, losowi, pokora w przyjmowaniu doświadczeń

„Czystość, zadowolenie, umiar, samopoznanie i poddanie się Bogu są praktykami dyscypliny indywidualnej” – pisze Patanjali.

Świętując 21 czerwca życzmy sobie, by JAMY i NIJAMY były w naszej praktyce czymś więcej niż tylko pustym zapisem.

Dodaj komentarz