Z okazji Miedzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy do krótkiej refleksji nad tym, co stanowi podstawę jogi i o czym – skupieni na tężyźnie fizycznej – zbyt często zapominamy.
Oto JAMY
- AHIMSA – niekrzywdzenie, nieużywanie przemocy wobec innych ludzi, wszelkich istot, siebie samego
- SATYA – prawda, prawdomówność, uczciwość wobec siebie
- ASTEYA – niekradzenie, niepożądanie cudzych rzeczy
- BRAHMACARYA – wstrzemięźliwość ciała, mowy i myśli, oddanie Bogu
- APARIGRAHA – nieposiadanie, wolność od chciwości, od zachłanności
„Niekrzywdzenie, prawda, niekradzenie, wstrzemięźliwość i nieposiadanie są praktykami dyscypliny społecznej (formami umiaru)”- pisze Patanjali.
A oto NIJAMY (praktyki związane z relacją z samym sobą, z tym, jak reagujemy, gdy nie ma świadków naszych zachowań)
- ŚAUCA – czystość ciała i umysłu
- SANTOSA – zadowolenie, akceptacja,
- TAPAS – umiar, surowość, dyscyplina
- SVADHYAYA – samopoznanie, studiowanie, poznawanie swego wnętrza
- IŚVARAPRANIDHANA – dobrowolne poddanie się Bogu, losowi, pokora w przyjmowaniu doświadczeń
„Czystość, zadowolenie, umiar, samopoznanie i poddanie się Bogu są praktykami dyscypliny indywidualnej” – pisze Patanjali.
Świętując 21 czerwca życzmy sobie, by JAMY i NIJAMY były w naszej praktyce czymś więcej niż tylko pustym zapisem.
