Ajurwedyjskie sposoby na problemy trawienne

Co ajurweda zaleca w wypadku pojawienia się dość ogólnie pojętych problemów z trawieniem? Zobaczcie listę poniżej!

  1. żucie ziarna prażonego kuminu (kmin rzymski)
  2. 1 łyżeczka utartego świeżego imbiru + sól do smaku + sok z cytryny 1/2 łyżeczki – jeść 30 min przed posiłkiem lub wymieszać z posiłkiem
  3. 200ml wody + 1 łyżeczka asafoetidy – gotować / przestudzić / wypić ciepłe (ew. + szczypta soli)
  4. proszek: gałka muszkatołowa (10g), kumin (10g), koper włoski (10g), imbir (5g) – wymieszać i jeść 1 łyżeczkę dziennie po jedzeniu

Poniżej przedstawiamy też nasze remedium na bóle brzucha z użyciem asafoetidy. Dołączamy też inne ajurwedyjskie sposoby ratowania się w przypadku rozstroju żołądka czy bólów jelitowych.

  1. sok z aloesu
  2. 1 łyżeczkę ghee podgrzać na patelni + 2 szczypty asafoetidy / odstawić – ciepłą pastą smarować palcem wokół pępka

    niemowlęta przy kolce, posmarować wokół pępka i przywodzić nóżki do brzuszka
  3. 200ml wody + 1 łyżeczka asafoetidy / gotować / przestudzić – wypić ciepłe (ew. + szczypta soli)
  4. lub 1 łyżeczka asafoetidy – włożyć do ust i popić

Oczywiście, jeśli problemy z trawieniem pojawiają się częściej, trzeba nimi zająć się poważniej i poszukać PRZYCZYNY dolegliwości. Kumin czy asafoetida, choćby najskuteczniejsze, nie zastąpią zdrowej diety, dobrych nawyków czy czasami po prostu wizyty u lekarza!

Dodaj komentarz